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2009.09.01 (Tue)

冷蔵庫の残り物でできる簡単なレシピ

みなさん。今週もやってきました!
あんにゃによるお料理教室!
まず昨日の残りのにくじゃがとビーフシチューを用意してくださいね!!



○発声滑舌 ズーミン先輩
ロングトーン
あいうえお。
2人ペアで腹を押し合ってやりました。
表情筋がやりたかった。

○演技 クエ先輩
起承転結
メル先輩 ゆうあ ひー先輩 ズーミン先輩
8月30日 宿題終わってない姉と賢い妹の話。

クエ先輩 葵先輩 まりぃ先輩 アタシ
彼女をとられた男とそれを楽しそうに見ている友人

○歌 ひー先輩
ロングトーン
スタッカート
発声
フィナーレ

○ダンス ズーミン先輩
筋トレ 腹筋、背筋、腕のヤツ
プリエ
タンジュ

○本稽古
S3
S4
S8
S17
S21
S18

自主練の蚊が多かった。

○ダンス確認 コン先輩
ダンスをコン先輩に見てもらいました。
フィナーレが「ごめんなさい」になってるのはアタシである。


コン先輩ありがとうございましたー!



さて、まずは
炊き立てのご飯を茶碗に8分目まで入れてくださいね。

それから、ポイントとなる『お茶漬けのもと』をそこにふりかけます。

さらに沸騰したお湯をすばやく茶碗に入れます。

そしてご飯とお茶漬けのもとを混ぜ合わせます。

お湯が緑色になったら完成の合図です!!

最後に梅干を上において


かんせーい!!

って、
にくじゃがとビーフシチュー使ってねぇえええっ!!!

こうして
我が家の夕食は今日も梅干お茶漬けとなったのでした。



PS
にくじゃがはイギリスで食べたビーフシチューを日本で再現しようとしてミスったのが始まりなんだぜ☆
この話は結構有名だよね。
にくじゃがは栄養バランスがいいからみんな食べるといいよ!


また。

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