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2012.12.04 (Tue)

12月4日

本日の担当は20期のりょうりょうです。

12月4日のお稽古

発声滑舌*りょうりょう、とーま
表情筋
呼吸(4拍、8拍)
ロングトーン(お、い)
あめんぼ(早めに→リレー形式)

舌の筋肉を鍛える運動
暖かい×5
パン壁×5
滑舌訓練×5

ダンス*じゅんこ
柔軟
でっちり矯正
体幹、側筋

@バー
爪先ストレッチ
プリエ
タンジュ&フレックス
タンジュ&ジュッテ
ロンデジャンプ
バットマン
パッセ

@フロア
手だけポードブラ
アイソレ
リズム取り

歌*ひろみ
曲に乗って体をあたためる
呼吸(インブルー、RAGTIME)
ハミング
発声(あおあおあ、mi)
♪ワークシェアリング
♪ヘアフォードの週末
♪いつか来る日の夢

演技*めぐ
台詞読み(ミーマイ1幕4場、ジョン&サリー)

MMG紹介
プランA
プランB3~4まで
14場
ガイソロ
ミーマイフィナーレB
ステラマリスショー~カテコ

本日は19期のひど先輩と体験の一宮さんがいらして下さいました。ありがとうございました。一宮さんは今公演はスタッフとしてお手伝い下さいます。次の秋からはキャストとして同じ舞台に立てたら嬉しいですね。

以上、日に日に布団から抜け出すのが億劫になってきたりょうりょうでした。
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