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2013.07.26 (Fri)

7月26日(金)


こんにちは。本日の日直は22期のさゆみです。
毎日暑いですね。
みなさま、室内にいてのどが渇いていなくても
こまめに水分摂取していないと熱中症になってしまうらしいです!大変!
沢山食べて、沢山飲んで元気に夏を過ごしましょう!


7月26日(金)@ホール


発声・滑舌*とーま先輩
・表情筋[鏡の前で]
・あいうえお(あ~わ行まで)
・あいうえお(た行、ま行)[鏡の前で]
・あめんぼ[鏡の前で]
・ベロ筋トレーニング[鏡の前で]


ダンス*ちみ先輩
・ストレッチ

○バー
・プリエ
・タンジュ&ジュッテ
・ジュッテ
・ロンデジャンプ
・グランバットマン

○フロア
・ポールドブラ
・スモールジャンプ
・ピケターン


歌*さいとうまゆみ先輩、つのだ先輩
・発声(ハミング、バベバベバ~♪)
・影コ(It's Magic.)
・国歌
・ちょっとした奇跡を
・カテコ


演技*ちば先輩
・動作コピー&プラスの練習


本稽古*りょうりょう先輩
・6場
・8場
・3場A,B


ダンス確認*ちみ先輩、あいあい先輩
・ショー(男,娘,ペア,全体)
・デュエット




最近のマイブームは、
冷凍のミックスベリーの上にバニラアイスクリームをのせて食べることです♪
本当に美味しくて美味しくて、すっかりはまってしまいました◎
太りそう…ですが美味しいので気にせず食べてます(笑)
コーンフレークを加えても美味しいんです。
甘いものを食べると本当に幸せな気持ちになります♡

以上、本日の日直はさゆみでした!


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