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2014.08.20 (Wed)

8月20日(水)

23期、さきです。2回目の日直です。
よろしくお願いします。

8月20日(水)@大練→徽音堂

○発声・滑舌 えりか先輩
 ・呼吸(4,8,12)
 ・あいうえお
 ・あめんぼ
 ・あいうえお(寝転がって)

○ダンス もえみ先輩
  バー
 ・6番からのストレッチ
 ・プリエ
 ・タンジュ、ジュッテ
 ・両手バージュッテ
 ・パッセ
 ・ロンデジャンプ
 ・フォンデュ
 ・アティチュード
 ・グランバットマン

  センター
 ・ポールドブラ
 ・タンジュ
 ・ジャンプ
 ・アッサンブレ
 ・アントルラッセ

○歌練 えりか先輩
 ・足上げ
 ・背筋
 ・ハミング(ソファミレド)
 ・いーえー(ソファミファソファミレド)
 ・あーおー(ソミドソミド)
 ・あー(単音)

 ・♪ウェルカムミスター

○演技練 まなむ先輩
 ・ローリングアップ、ダウン
 ・起承転結

○本稽古 まなむ先輩
 ・2場~4場
 ・7場~8場
 ・11場
 ・13場~14場

○ダンス確認 あやね先輩
 ・show

以上、水泳実習が始まって日焼けが気になるさきでした。水泳でも日焼けで体調を崩す人が多いそうです。みなさんものどが渇く前に水分をしっかり取って体調に気を付けてくださいね。

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